Für dich,
Hantel oder Yogamatte, hauptsache überhaupt
Gerne einzelnd aber auch im Team
Nicht nur schwarz und weiß sondern auch die Graustufen
Lieber du in deinem Tempo aber immer progressiv
Drinnen und Draußen und egal ob im Wohnzimmer oder Wald
Manchmal laut und manchmal leise aber immer zu hundert Prozent
Für mich,
Berglandschaft und Flachland und auch Meer und Schnee gleichermaßen
Sport und Ohrensessel am gleichen Tag
Meistens mit Gewichten aber gerne auch mal längere Distanzen
Kaffe und Tee
Am liebsten immer Schokolade aber meistens was gesünderes
Lieber Rotwein als Bier aber wenn dann in Gesellschaft
Gerne ein Buch aber manchmal auch ein Fest
Ich bin Kathy und ich liebe es wenn der Geist dem Körper zeigt was möglich ist! Aber genau so liebe ich auch Pasta, Rotwein und alles andere was man im Alltag genießen kann
Hauptsache die Balance stimmt!
Workout-Innsbruck 